Overzicht oefeningen U kunt nu zelf deelnemen aan een aantal yoga oefeningen met Hans 't Hart. U kunt hieronder kiezen uit een aantal oefeningen. Flankstrekking (longactivering) Diepe voorwaartse buiging met longtop activering Schouder oefening met longactivering Volledige buikademhaling Diepe voorwaartse buiging Vitalisering van de achterste lange beenspieren Driehoekshouding Onderrug oefening (lendebladen)