Voor iedereen die al wat langer yoga beoefent en /of een goede voorbereiding voor de praktijk (docenten) opleiding.

Yoga

Yoga is in zijn brede context: een filosofie die leert de geest, het gevoel en het lichaam te beheersen. Yoga betekent verbinden en d.m.v oefening kun je (weer) in contact komen met kwaliteiten die je altijd al had maar waar je door de drukte, haast en overvolle agenda’s nooit aan toe bent gekomen. De basisopleiding geeft je meer inzicht in het gehele yoga-proces. Het is voor jou misschien net die stimulans die je enthousiast kan maken.

We leven in een wervelende tijd waarin we door media, maatschappij en onze eigen omgeving vaak worden afgeleid van onszelf. De basisopleiding geeft ons inzicht in de grote verschillen tussen drukte en oppervlakkigheid enerzijds en rust, eenvoud en waarachtigheid anderzijds. Door de houdingen, de ontspanningstraining en een ander adem-principe toe te passen kunnen we deze verschillen helder onderscheiden.

Yoga oefeningen lijken fysiek, er gebeurt echter veel meer in je energiehuishouding, je cellen en de manier waarop je naar jezelf en de wereld kijkt. Hatha yoga, met de juiste toevoeging van adem en ontspanning geeft een bepaalde concentratie die je naar je innerlijke drijfveren brengt. Zo ga je glashelder zien waar de oorzaken liggen van je onzekerheid, twijfel, ambitie en onrust. Wanneer je na het oefenen echt ontspannen kunt zijn en warmte en energie door heel je lichaam voelt stromen, ontstaat er een soort ‘positieve kettingreactie’,  je voelt dat lichaam en geest even één worden. Er ontstaat interesse voor het ‘wezenlijke’ in jou. Als die belangstelling eenmaal gewekt is kan yoga het middel zijn dat voor je werkt.

Voor wie?

In eerste instantie is de basisopleiding ontwikkeld voor mensen die zich verder willen verdiepen in de praktische en theoretische kant van yoga, maar is tevens interessant voor hen die dit ook willen gaan uitdragen aan anderen. Je wordt op een speels oriënterende manier in kennis gebracht met achtergronden van andere yogavormen die tezamen Ashtanga yoga worden genoemd. Praktijk en theorie zijn hierin gelijk verdeeld en vullen elkaar aan.
Dus je fysieke oefening heeft altijd een energetisch/geestelijke achtergrond want yoga is een wetenschap die reeds duizenden jaren blijkt te werken. Dit kan niet aan de orde komen in de reguliere yogalessen van een uur.

Verloop

De basisopleiding loopt altijd van april tot december en bestaat uit 14 donderdagavonden een keer in de 14 dagen.van 19 u.-22 uur. Deze avonden staan los van elkaar zodat je t.a.t. gewoon kunt instappen tot medio oktober. Als je dus later instapt worden gemiste avonden in mindering gebracht op het studiegeld. Ook is er binnen de basis de mogelijkheid extra trainingen te volgen in de tussenliggende weken deze vallen binnen het studiegeld.

Je ontvangt bij de opleiding een syllabus van de diverse inleidingen .
Onderdelen: houding (asana), ademtraining (pranayama), ontspanning (yoganidra), subtiele anatomie (atma vidya), filosofie (sutras), verschilsdenken (swabhawat), en chakraleer.

Voor meer informatie kun je altijd contact met ons opnemen.

yoga lestijden

ma:       10 u/17.15 u.
di:          9.30uur     19 uur en 20.30 uur
wo:        17.15 uur
do:        16.00 uur en 17.30 uur
vr ;        9.30 uur

DE BLIKOPENER YOGAOPLEIDINGEN ZIJN ERKEND DOOR DE  VERENIGING YOGADOCENTEN NEDERLAND /DE VERENIGDE ERKENDE OPLEIDINGEN EN DE EUROPESE YOGA FEDERATIE.